保护孩子视力，家长应该注意哪些方面呢？

保护孩子视力，家长应该注意哪些方面呢？

1、养成孩子良好用眼习惯

不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。尽量减少使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效防控近视。

2、孩子视力异常迹象

孩子看东西的时候，喜欢眯着眼睛看，看书或看电视时，总是不自觉地往前凑，看不清黑板导致的学习成绩突然下降，或者喜欢歪着头看东西等等。当孩子出现这些跟平时不一样的视物行为时，家长可以及时带孩子到专业眼科医院检查，看孩子是否近视，并及时干预，科学防控。

 3、建立眼健康档案

专家建议，孩子3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。详细了解孩子的屈光变化情况，及时发现屈光发育异常。

更多青少年近视知识

本文由北京好视明编辑发布，图片来源于网络，如有侵权请联系本人删除

相关推荐：

正确理解少年儿童眼睛发育，才能做到不近视

儿童近视眼是怎样形成的？